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Jóvenes sanos de dientes a pies: jóvenes y salud

5 Pasos sencillos para detener los síntomas de la fiebre del heno

Por Peg Rosen para jóvenes sanos desde los dientes hasta los pies

Sniffing, estornudos, ojos hinchados: la miseria de fiebre del heno para niños puede ser la primera indicación de la primavera. Hasta el 40 por ciento de todos los niños luchan con la rinitis alérgica, según el Instituto Nacional de Alergia, así como de enfermedad contagiosa (NIAID). Ese es el nombre apropiado para los síntomas respiratorios superiores desencadenados por alérgenos durante todo el año (como moho o pelaje de mascotas) o alérgenos estacionales (como el polen, que se multiplica y se vuelve en el aire en clima más cálido).

Los medicamentos pueden ayudar a manejar los síntomas de la fiebre del heno de su hijo, sin embargo, el mejor tratamiento es cortar esas alergias en el brote. “Una vez que comienzan los malos síntomas, se necesitan menos polen para exacerbar todo el círculo vicioso”, afirma Neeta Ogden, M.D., alergista adulta y pediátrica en Englewood Medical Facility, así como en el Centro Médico en Nueva Jersey. Aquí hay algunos pasos que puede tomar para simplificar los síntomas de la fiebre del heno de su hijo:

Paso No. 5 Para simplificar los síntomas de la fiebre del heno: defender el aire fresco. Mantenga las ventanas cerradas desde temprano en la mañana hasta al final de la tarde, cuando los recuentos de polen están en su apogeo. Filtros de modificación en sus unidades de aire acondicionado y respiraderos con frecuencia. Mantenga los automóviles y las ventanas de camiones, así como el aire acondicionado de su vehículo en la configuración del “sistema cerrado” para que el aire recircule en lugar de entrar desde afuera.

Paso No. 4 Para simplificar los síntomas de la fiebre del heno: inspeccionar los recuentos de polen. Inicie sesión en el sitio de la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología para una actualización diaria. Cuando los números son altos, tome precauciones adicionales, como pedirle a la institución de su hijo que la mantenga dentro de su hogar durante el recreo.

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Paso No. 3 Para simplificar los síntomas de la fiebre del heno: mantenga la casa limpia. A pesar de sus mejores esfuerzos para mantener a los alérgenos fuera, aún descubrirán su método en el interior, así como en casi todas las superficies. La aspiradora adicional y el polvo pueden ayudar, junto con la base de forma regular de la ropa de cama de su hijo. Limpie los animales y mantenlos fuera del dormitorio de su hijo y fuera de los muebles.

Paso n. ° 2 a la simplicidad Síntomas de fiebre del heno: despojarse de ellos. Tan pronto como su hijo ingrese a la casa después de cuesta un tiempo considerable afuera (y antes de que se acerca a su habitación), despegue su ropa cargada de polen y arroje a una bolsa de plástico hasta que estén preparados para entrar en el lavar. Tome su ducha y champú de inmediato.

Paso No. 1 Para simplificar los síntomas de la fiebre del heno: salga sobre la medicación. Si su hijo toma medicamentos para la alergia preventiva, debe comenzar a tomarlos bien en el avance del clima más cálido. Debido a que los cuerpos de los niños pueden modificar considerablemente de año en año, consulte al alergista para asegurarse de que el medicamento y la dosis son apropiados. “No esperes hasta el último minuto. Haga que sea rutinario ver a su alergista a fines de febrero o principios de marzo ”, afirma Ogden.

Desde la medicación hasta la limpieza de primavera, las precauciones tempranas pueden mantener a raya los síntomas de fiebre del heno, o al menos al mínimo.

Foto: @istockphoto.com/Lightasafather

ha contribuido a varias revistas, así como a sitios web, incluso niños saludables, más, Redbook, Self, Genuine Simple, Padres, Household Circle, American Baby, ParentCenter.com y Webmd.com. Ella bloguea en relish-this.blogspot.com.

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